Bol de yaourt au kiwi et aux Legumi Power Beans

Envie d'un petit-déjeuner chaud, sans gluten et riche en protéines qui ressemble à un plaisir gourmand ? Ces flocons d'avoine protéinés au chocolat avec kiwi, yaourt et garnitures croquantes associent l'onctuosité du porridge au chocolat aux saveurs fruitées et fraîches et à un délicieux croquant. Grâce à l'association de flocons d'avoine sans gluten, de yaourt grec, de graines de courge et de Legumi Power Beans, ce bol petit-déjeuner est riche en protéines, en fibres et en bonnes graisses.

Petit-déjeuner / déjeuner

Bol protéiné au kiwi et aux Legumi Power Beans

20 g

Protéines par portion

Ce bowl de yaourt allie yaourt crémeux et kiwi frais pour un début de journée léger et nutritif ou une collation rassasiante. Les Legumi Power Beans apportent un croquant délicieux et un supplément de protéines végétales, tandis que la banane, les graines de chia et une pointe de cannelle complètent le tout. Une combinaison fraîche qui rassasie durablement.

Ingrédients (1 portion)

  • 15 g Legumi Power Beans Sel de mer
  • 50 ml d'eau ou de lait (pour préparer les flocons d'avoine)
  • 150 g de yaourt (plus ± 1 cuillère à soupe en supplément pour la garniture)
  • 1 kiwi, en morceaux
  • ½ banane, en rondelles
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • Une pincée de cannelle
  • Facultatif : 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable

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Legumi Power Beans (Pack découverte)

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Legumi Power Beans – Tamari

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Legumi Power Beans – Sel de mer

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