Déjeuner / repas principal
Soupe aux pois saine Legumi
Ce potage de pois cassés commence par des pois rincés qui mijotent doucement dans un bouillon de légumes avec de l'oignon et du laurier jusqu'à ce qu'ils soient tendres et liés. Ajoutez le poireau, la carotte et le céleri-rave, puis laissez cuire jusqu'à obtention d'une soupe épaisse. Assaisonnez de sel et de poivre, et servez avec les Legumi Tamari Beans pour apporter du croquant et de la saveur à chaque cuillère.
Ingrédients (3/4 portions)
- 40 g de fèves au tamari
- 160 grammes de pois cassés (non cuits)
- 1 poireau
- 150 grammes de carottes
- 150 grammes de céleri-rave
- 1 oignon
- 1 litre de bouillon de légumes
- Feuille de laurier
- Sel et poivre