Bol Méditerranéen

À la recherche d'un déjeuner nutritif sans gluten ou d'un dîner sain ? Ce power bowl méditerranéen au riz, pois chiches, légumes et garnitures crémeuses regorge de saveurs, de fibres et de protéines végétales. L'association de légumes frais, de riz chaud, de garnitures croquantes et de houmous crémeux rend ce bowl à la fois léger et rassasiant.

Petit-déjeuner / déjeuner

Bowl Méditerranéen

20 G

Protéines par portion

Un bowl coloré riche en saveurs, en croquant et en ingrédients nutritifs. L'association de riz chaud, de brocolis rôtis, de houmous crémeux et de légumes frais offre un équilibre parfait entre confort et alimentation saine. Les pois chiches et les garnitures apportent un supplément de protéines et de fibres à ce bowl, tandis que l'avocat et la feta lui donnent une touche onctueuse. Idéal pour un déjeuner nourrissant ou un dîner facile, à la fois léger et rassasiant.

Ingrédients (1 portion)

  • 10 g Legumi Power Beans Sel de mer (pour la garniture)
  • 150 g de riz
  • 200 g de pois chiches
  • 1 avocat
  • 150 g de tomates cerises
  • 1 petit brocoli
  • 100 g de betterave rouge
  • 2 poignées de roquette
  • 4 c.à.s. de houmous
  • 50 g de feta
  • Flocons de piment
  • Sel et poivre
  • Huile d'olive

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Legumi Power Beans (Pack découverte)

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Legumi Power Beans – Tamari

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Legumi Power Beans – Sel de mer

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